Posts avec #discipline
Pourquoi j'écris ma vie depuis 1 an
dim. 3 août 2025
3 min read
Un an à écrire mon quotidien : comment un rituel d’écriture améliore le sommeil, aiguise la mémoire et forge une discipline.
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Comment j'ai contrôlé mon addiction aux distractions
mer. 30 juillet 2025
Découvrez les méthodes concrètes que j'ai utilisées pour limiter les distractions numériques et reprendre le contrôle de mon temps au quotidien
